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元宝山滑雪场

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承德宝山滑雪场

 

滑雪注意事项

一、如何选择使用内衣 

  滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动,如何选择和使用内就显得很重要。当人处于运动状态时,身体会排出很多汗液,而当人处于停止运动状态时,其热量和汗液的排放就少的多。在选择贴身内衣时,最好不用棉制品,因为棉制品吸水性较好,当人体处于运动状态时,棉制品会大量吸收人体排出的汗液,而当人体处于静止状态时,棉制品上的汗液很难在短时间内挥发掉,贴在人皮肤上又冷又潮的棉内衣会将皮肤表面热量带走,使人产生寒冷的感觉,此时应及时更换内衣。
  另外您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿,然后在外面套上一件弹力棉背心,这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上,不会产生寒冷的感觉。如经济条件充许,您可以选一件丝普纶材料制成的内衣,这是国际上一种先进的材料,曾做为国家重点攻关项目,已在国内研制成功。它的内层有一层单向芯吸效应的化纤材料,本身不吸水,外层是棉制品,可将汗液吸收在棉制品上,效果非常好。

二、如何防止冻伤

冻伤是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故,人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位,所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。从外部环境来讲,1、备足御寒衣物。2、不要单独一人外出滑雪,出事后既无人知晓,又无人救援。3、不要擅自滑出滑雪场界线,那样你不会遇到滑雪场的工作人员,也不会得到救援。4、饮酒后不要外出滑雪,一旦醉卧在外非常容易发生冻伤。5、要穿鲜艳服装,一旦出事,寻找起来目标醒目。6、外出滑雪时要告诉家人或朋友,自己去什么地方滑雪,去几个人,什么时间回来,以便出现意外时,及时救援。7、以下列出发生冻伤后应使用的药物和方法,仅供参考。轻度冻伤(Ⅰ、Ⅱ度冻伤):呋喃西林氢化可的松霜。呋喃西林霜(741冻伤膏)。硫酸新霉素霜(851霜剂)。10%白胡椒酒精。重度冻伤(Ⅲ、Ⅳ度冻伤):切忌采用雪搓、冷水浸泡、直接火烤等错误方法。应将受冻部位浸入40~42℃温水中快速融化复温。然后迅速送往医院治疗。

三、如何保护皮肤 

  防晒霜只能在短时间内有效,所以应每隔一段时间(一般2小时)就在暴露的皮肤上涂一次,切不可因为阴天就不涂防晒霜,因为阴天紫外线依然很强烈。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害,可选择一个只露出双眼的头套,再加一个全封闭型滑雪镜,可将面部完全罩住,能有效阻止冷风对面部的侵入。以上物品建议您随身携带。


  我国北方的冬季寒冷、干燥,皮肤在这种气候条件下水份散失的很多,加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成对皮肤伤害的主要原因。为防止水份的散失和紫外线对皮肤的灼伤,可选用一些油性的有阻止水份的散失功能的护肤品,然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。

四、怎样防止雪钻进口袋

  滑雪时如何防止进雪滑雪时难免会有跌倒的时候,如果没有专用滑雪服,跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里,令人非常讨厌。有什么办法能解决这一问题呢?


  其实非常简单,您只有要一副护膝,一付宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。在冬季北京的小摊上经常卖一种由晴纶棉织成的有弹性的长筒护膝,长约40厘米,将其一头套在滑雪靴上半部,另一头套在腿上,即可有效防止进雪。用一付宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住,雪就进不去了。另外,用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍加填充,可保证雪不会进入领口,而且还能起到保温的作用。这些物品即简单便宜又实用,采购起来还很方便,您不妨试一试。

五、冬季滑雪着装


  在雪场,由于雪道往往比较长,需要坐缆车上山,带棚子的缆车,自不必说。如果缆车没棚子,就得挨冻。况且在缆车上人是静止的,而且有风,所以会感到比较冷,这时穿着要格外注意保护膝盖。
  下山的时候,由于连续运动,应该不会感到太冷,建议大家少穿衣服,只在关节部位加厚保护一下。即使透气的外套也要有限度,因为运动后相对静止时,发汗量会极大增加,一旦水分不能排出,就会在衣服内结露。结露会很快冻成冰块,这时就会有冻伤的危险。
  滑雪使体力消耗比较大,排汗量增加,所以穿衣服就要格外注意了。在-20度的情况下,穿一件长袖内衣+薄绒衣(高领、套头,保证胸前保暖)+防风外套就足够了,上衣在腰部有抽带是个保暖的好方法。

 元宝山滑雪场是集健身、餐饮、住宿、娱乐为一体的大型综合性实业公司,滑雪场位置得天独厚,坐落于中国十大旅游名城之承德。滑雪之余,秀美的自然风景与浓郁的人文气息也定能让您赏心悦目。同时,雪场交通便利,距离首都北京仅206公里,坐拥公路、铁路等多种交通枢纽,确是您休闲度假、工作放松、居家旅行的理想胜地。 
        雪场占地达500亩,总投资2.2亿人民币。雪道面积8万平米。现有高级雪道一条,长800米;中级道一条,长500米;特为初学者设计了标准滑道一条,长300米。另有雪圈道及儿童戏雪区、雪具房(占地2000㎡)。满足您的多种选择。二期工程:游泳池、垂钓池、客房等,为您提供多元全方位服务,定让您乘兴而来,尽兴而归。 
        本雪场自然条件优越,雪期长达150天,共可容纳1000多人次。拥有一条800米索道(二期工程),让您登高望远。

门票说明

建议提前一天15:00前预订第2天门 
①门票包含滑雪、雪仗、雪鞋、雪板。 
②另付费项目:雪服、储衣柜、保险等;滑雪需交200/人的押金 

景区地址:承德市双滦区下店子村广仁岭山洞附近

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24小时热线预订:15231491320

微信:13463659515

联系人:张丽

元宝山滑雪场位置得天独厚,坐落于中国十大旅游名城之承德,距我国现存最大皇家园林——避暑山庄仅2公里。青山巍峨,绿水萦绕,历史悠长,文化兴旺。滑雪之余,秀美的自然风景与浓郁的人文气息也定能让您赏心悦目。

元宝山雪场占地达1600亩,拥有三条1700米的高级道、一条350米的中级道、一条150米的初级道以及一条100米的雪圈道,满足您的多种选择。同时,雪场内还设有娱雪区、雪具房(占地2000㎡)、游泳池、垂钓池、客房等,为您提供多元全方位服务,定让您乘兴而来,尽兴而归。

交通指南

承德元宝山滑雪场地址:承德市双滦区下店子村广仁岭山洞附近

承德元宝山滑雪场自驾车路线:

1、自驾车---京承高速---在承德(南)出口---向北行驶730米后左转---过桥后右转---沿武烈路行驶6.9公里后左转,进入东大街---进入环岛并在第2个出口驶出---沿公路支线行驶6.9公里---然后左转进入匝道,并直线行驶进入元宝山滑雪场

2、北京站---承德(每天早中晚三趟车)--承德站----5路、15路到加油站

3、承德市内:

(1)北部地区:走承围线---至大三岔口(即一环岛,双滦区客运站所在地)---从市区方向出环岛---在进入广仁岭隧道前5米左右右转,约86米再右转---您已到达

(2)南部地区:走承唐、承秦高速,在双滦区出口(滦河收费站)驶出---进入环岛---在第一个出口驶出---进入第二个环岛(诚信环岛)---在第三个出口驶出---沿公路行驶7.6公里---右转---约80米后再右转---您可以看到雪具大厅(您已到达)

承德元宝山滑雪场乘车路线:

火车站元宝山5路公交车 

从市区乘车西行,一出广仁岭隧道,立即左转.进入一个山沟,便是滑雪场,乘五路公交车在加油站下车.很方便























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